l92で花粉症対策を!効果が期待できる乳酸菌の力

花粉症シーズンに突入すると、なんとか効果のあるものはないかとわらにもすがる気分ですよね。

 

 

花粉症で苦しむ人の多くはマスクや薬などの手軽な方法でしのいでいますが、これらは効果はあるものの、あくまで対症療法で薬の中には眠気などの副作用が出るものもあります。

 

 

しかし昨今では「L92などの乳酸菌を体の中に摂り入れること」で花粉症の症状を抑えられることが科学的に証明されており、専門家の間でも注目されているのです。

 

 

そこで今回は、L92乳酸菌とはどのようなものか、なぜ花粉症の症状を抑えることができるのかなどについてわかりやすくご紹介します。

 

Sponsored Link

 


 

花粉症に効果が期待できるL92乳酸菌

参照元URL https://www.ac-illust.com/

 

L92乳酸菌の正式名称は「ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株」という名前で、カルピス社が長年の研究で発見した乳酸菌です。

 

 

L92乳酸菌は「免疫バランス改善・アレルギー症状の緩和」に期待できることがわかっため、実際に人間に対する実験で花粉症にも力を発揮することが確認されたのです。

 

 

さらに、L92乳酸菌は腸の免疫細胞を活性化させバランスを整える効果も期待できます。

 

 

昨今の研究により、乳酸菌を体に摂り入れ免疫機能を整えることがアレルギー症状を抑えるのに有効であるとわかってきている中、特にその中でもL92乳酸菌は能力は非常に高いです。

 

 

全ての乳酸菌に言える事ですが、目安として3週間以上摂取すると効果が期待できます。

 

Sponsored Link

 


 

花粉症にはL92乳酸菌だけを摂ればいいの?

 

では、花粉症を抑えるためにL92乳酸菌だけ摂ればいいの?って考えてしまいますよね。

 

 

実は一概にそう言えないところがあり、腸内環境が関係してきます。

 

 

人間の腸内には様々な乳酸菌が住んでおり、その数約100種類以上とされていて、これらの乳酸菌が微妙なバランスを調整し腸内環境を保っています。

 

 

しかし、大事なのは一人一人が異なる腸内環境を持っているということ。

 

 

すごく大雑把に例えます。Aさんの腸内環境はL92乳酸菌があれば改善し免疫機能のバランスも整います。しかしBさんの腸内環境にはL92乳酸菌ではなくて別の乳酸菌が必要なのでL92乳酸菌では改善しないかもしれません。

 

 

要するに「L92乳酸菌で花粉症の症状が楽になる人もいれば、全然効果がない人もいる」ということなのです。

 

 

このように人により腸内環境が違う為、一概に全員がl92乳酸菌だけを摂取して改善できるとは言い難いところがありますが、、多くの花粉症患者に効果が期待できる可能性は秘めています。

 

Sponsored Link


 

L92乳酸菌が含まれている乳製品は?

 

それならばとすぐにでもL92乳酸菌を摂りたくなるんですが、一般の乳製品には含まれていません。

 

 

L92乳酸菌が含まれているのは「カルピスから出ている製品だけ」なんです。つまり、それだけ貴重な乳酸菌なのです。

 

 

ここでいくつかL92乳酸菌入りの製品をご紹介します。

 

 

「アレルケア」

アレルケア入りのタブレットです。カルシウム入りの子供用もあります。

 

 

 

「アレルケア セラミドプラス」

こちらは「アレルケア」にセラミドが配合されているものです。

 

セラミドというのは、肌にたくさん含まれている成分のこと。

 

腸内環境を改善することは肌の改善にもつながるので、セラミド効果とダブルで肌に潤いを宿す効果も期待できます。

 

 

 

「アレルケア 甜茶パワープラス」

こちらには甜茶エキスが入っています。

 

花粉症と言えば甜茶と言われるくらい一時期有名になったこともあり、L92乳酸菌の効果と甜茶の相乗効果を狙える製品です。

 

 

 

「守る働く乳酸菌L-92」

こちらはヨーグルト味の飲むタイプのものとなります。

 

おやつ感覚でも飲めますし、食後のヨーグルト替わりにもできます。

 

またコンビニなどでも購入できる点もありがたいです。

 

 

 

「アレルケア 粉末タイプ」

粉末タイプなので、水なしでも飲めるところがポイント。

 

しかしタブレットタイプも水なしで食べられるしなぜ?って思いますよね。

 

実は、一番のポイントは飲み物に溶かしても飲めるところ。

 

飲むタイプの「守る働く乳酸菌」だと砂糖が結構入っているので、糖質が気になる人には粉末タイプを水に溶かして食事の時などに飲むのがおすすめです。

 

Sponsored Link

 

<関連記事>

 

花粉症の検査にかかる費用や診察の流れ!子供・大人のケース

 

花粉症で鼻水が止まらない!症状を和らげる対策アイテム

 

花粉症にヨーグルトは効果あり!効く理由やおすすめの食べ方

 


 

花粉症の症状を抑えるのに有効なL92乳酸菌について簡単にご紹介し、なぜL92乳酸菌が効くのかなどについてご説明してきました。

 

 

私自身、幼いころから花粉症には相当苦しめられていました。

 

 

当時はL92乳酸菌はまだ発見されていなかったので色々な乳酸菌を試し、自分に合うものを見つけてからは花粉症がかなり軽くなったのを実感できたので、乳酸菌が花粉症に効果があるのは本当だと思います。

 

 

まずはL92乳酸菌から始めるのが、自分に合う乳酸菌を見つけるための近道だと思いますので、とりあえず3週間以上続けてみて効果を感じられないようでしたら、別の乳酸菌を試して自分に合う乳酸菌を見つけてくださいね!

 

 

以上がシェアインフォ―メーションが紹介する「l92で花粉症対策を!効果が期待できる乳酸菌の力」でした。

関連記事

仕事の愚痴・・誰か聞いて!絶対漏れない愚痴聞きサービスで吐き出せ

現代社会において、ストレスは常に付きまとうものです。   仕事や勉強、人間関係

記事を読む

ブラジリアンワックスで鼻毛を抜く前に!痛みやコツ・注意する事は?

社内に気になる異性がいる人や、アルバイト先や学校など異性と接する機会がある男性は、自分の鼻毛が出てい

記事を読む

女子力高い人の特徴や習慣!あなたも意識していると素晴らしい女性に

最近では「女子力」という言葉、よく使われていますよね。   この一つの言葉の中

記事を読む

風邪ひいた時のお風呂はダメはウソ?風邪を治すための正しい入浴法!

昔からよく「風邪を引いたらお風呂には入ってはダメ」と言われていますよね。  

記事を読む

花粉症の注射の値段はいくら?各種類の費用相場/施術内容/効果

花粉症の人にとって、春頃の飛散量が多い時期は本当に地獄・・・。 桜が咲き暖かな陽気の中、ピクニ

記事を読む

あさりとしじみなら肝臓に良いのはどっち?栄養効果の違い

しじみとあさりは同じ貝類ですが、栄養成分にも違いがあります。    

記事を読む

奥二重と二重の違いを芸能人で分かりやすく解説!

二重と奥二重って何が違うのか?きちんと知っていますか?    

記事を読む

クロスバイクとロードバイクはどっちがいい?初心者が知りたい違い!

最近では休日に颯爽と道路を走るスポーツタイプの自転車を見かける事が珍しくなくなりましたね。 &

記事を読む

入浴剤で肩こり解消・疲労回復効果がある売れ筋10選!

毎日のデスクワークやパソコン、同じ体制での長時間労働などにより、慢性的な肩こりに悩まされている方は多

記事を読む

蚊の対策!身体に害がなく退治できるアイテムを紹介

皆さんが夏に1番遭遇する虫って蚊ですよね?   夜中の蚊はなんであんなに耳を攻

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑