頬の毛穴の黒ずみの取り方！男の根本的な解決策で改善

頬の毛穴の黒ずみに困っている・・・男性の方にも多い悩み事ではないでしょうか？

頬は目立つ部分なので、点々と黒ずみがあるだけでかなり目立ってしまいます。

男性は女性のようにメイクで目立たなくすることもできないので、どのような対策をしているのでしょうか？

男性も気になる頬の毛穴の黒ずみの取り方をご紹介します。

【頬の毛穴の黒ずみの取り方は？】

まず、毛穴の黒ずみというのは、ゴシゴシ洗ったり、引っ張ったりして簡単に取れるものではありません。

頬の毛穴が黒ずんでいるという事は「肌のターンオーバー（生まれ変わり）がしっかりと出来ていない」という根本的な原因が問題です。

肌のバリア機能が正常に機能していると、肌を守ってきた皮脂がその役目を終えると徐々に皮膚から垢として剥がれ落ち、新しい皮脂が肌を守ることとなるのですが、肌のバリア機能が弱ると、これが正常に行われず皮脂がそのまま残ってしまいます。

この残って汚れた皮脂が、毛穴の入口に留まり空気に触れ酸化して黒くなったり、毛穴に入って汚れた黒い角栓となるので、乱れた肌のターンオーバーを正常に戻してあげれば、肌バリアが高まり毛穴の黒ずみ解消になります。

肌のターンオーバーを正常化するには適切なスキンケア・生活習慣改善が必要です。

【適切なスキンケア方法とは？】

１・「蒸しタオルを顔に乗せ、毛穴を開く」

水に濡らしたタオルを絞り、おしぼりのようにクルクル巻き、電子レンジで1分ほど加熱して蒸しタオルを作ります。

洗顔前に、蒸しタオルを顔全体の1分～2分乗せます。

蒸しタオルは、熱と蒸気で毛穴を開き、角栓を柔らかくしてくれる効果があります。

２・「ぬるま湯で汚れを洗い流す」

次に、ぬるま湯だけで汚れを洗い流します。

洗顔前に一手間ですが、汚れはぬるま湯だけでも十分に洗い落とすことができ、洗顔料も馴染みやすくなります。

３・「洗顔料を泡立て包み込むように洗顔する」

洗顔料をしっかり泡立てて、その泡で包み込むように洗顔してください。

前のぬるま湯洗顔で汚れは十分に落ちていますので、ゴシゴシと洗うことは厳禁です。

やさしく泡で洗うだけでも、毛穴に残った汚れも落ちてきます。

洗顔を流す時も、ぬるま湯で洗うのがベストです。

４・「髭剃り」

汚れや余分な角質を除去した上で、カミソリや電気シェーバーで髭を剃ります。

汚れや余分な角質は、なめらかなシェービングを邪魔するものでもあるのです。

髭剃り後は、冷たい水で洗い流すことで、毛穴を引き締め整えます。

５・「化粧水で水分を補給し、乳液で水分の蒸発を防ぐ」

男性は髭剃り後に、化粧水だけで済ましてしまう人が多いと思いますが、保湿の理想は化粧水＋乳液です。

化粧水は、洗顔と髭剃り後の水分の補給ですが、そのままでは蒸発をしてしまいます。

もとの乾燥状態に戻らないためにも、乳液に含まれる油分でフタをしてあげるのです。

ここまでのセットで初めて「適切なスキンケア」と言えることを覚えておいてください。

黒ずみ対策としておすすめのスキンケアアイテムも参考にしてみてください↓

GRAVフェイスウォッシュ

洗顔の基本は、適度に皮脂を洗い落すこと。

強力に皮脂を落としてしまうと、皮脂の過剰な分泌を招き、肌のバリア機能を落とす結果となります。

そこで洗顔料も、低刺激で肌に優しいものが望まれます。

洗浄成分だけでなく、天然由来の保湿成分がしっかりと含まれることで、肌を清潔に保ちながらもサポートするのです。

肌のターンオーバーを正常化すると、肌のキメも戻り見た目の若々しくなるのです。

そんなポイントに着目したアイテムが、こちらの洗顔フォームです！

クワトロボタニコ  ボタニカル ローション 

スキンケアの基本は、化粧水で肌の水分を補給し、乳液でフタをすることです。

しかし、毎日の作業となると、男性ならなかなか面倒になってしまうのが現実。

そんな時に便利なのが、水分補給・乳液効果も発揮する1本で2つの機能を持つオールインワンローションです。

4つの植物エキスを配合した天然由来成分が、肌のトラブルをケアします。

柑橘系ベルガモットとローズマリーの香りが、朝のリフレッシュ感を高め、仕事への活力も高まります。

草花木果　整肌洗顔石けん・どくだみ

やわらかな泡で、毛穴の汚れを穏やかに落とすのが、こちらの整肌洗顔石けんです。

どくだみ成分配合で、洗顔しながらも潤いと抗炎症機能も期待できます。

また、合成物質は無配合（鉱物湯・パラベン・タール系色素・合成香料）は安心の証です。

【生活習慣改善は？】

これまでの通り、清潔を保つ＋保湿は、肌のターンオーバー正すのにもっとも大切なものです。

ただし、生活習慣改善も重要ですので合せて覚えておいてください。

「ストレス対策」

生活上の過度のストレスは、男性ホルモン過多となり、皮脂の過剰な分泌を促します。

あまりイライラせずに、落ち着いた生活を心がけるようにしましょう。

「バランスの良い食生活」

肉類や穀物類、お菓子などに偏った食事は、動物性脂肪や糖類の過剰摂取に繋がりホルモンバランスを崩します。

これもまた、過剰な皮脂分泌を引き起こす原因とされています。

対策として、緑黄色野菜や果物などのビタミン類を意識して取りましょう。

「十分な睡眠」

十分な睡眠は、肌全体の生まれ変わりを促進し、肌のターンオーバーを促進します。

最低でも6時間前後の睡眠量が取れるとベストです。

＜関連記事＞

男の腕毛を処理する人気の方法！剃る以外で全ムダ毛に使える技

すね毛を「すく・薄くする」なら？男性用刈れるシェーバーで対策

ブラジリアンワックスで鼻毛を抜く前に！痛みやコツ・注意する事は？

ほくろから毛はなぜ生える？癌になる説は嘘！？縁起物説は？

頬の毛穴の黒ずみは、簡単に取れるというものではありません。

毛穴に詰まる汚れ・角栓が大きな原因なので一時的な予防では意味がありません。

根本的に解決する為には、肌を清潔に保つ・生活習慣改善で肌のターンオーバーを正常化する事が一番の解決方法ですので、今日から実践していってください。

以上がシェアインフォメーションが紹介する「頬の毛穴の黒ずみの取り方！男の根本的な解決策で改善」でした。