「 健康・ダイエット 」 一覧

グラノーラのおすすめランキング!大人気のフルグラは何位?

美容の為、健康の為、置き換えでダイエットになど、さまざまのジャンルで活躍が目覚ましいのが「グラノーラ」。     穀物やドライフルーツ、ナッツなどが入っていて、食

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日焼け後のヒリヒリを治す!簡単アフターケア方法!綺麗な肌を保つ為に

本格的な夏がやってきましたね!海や山などにレジャーに出掛ける季節の到来です!     しかし、この時期ににうっかりやってしまうのが日焼け・・・。  

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ミサンガの色の意味や○○運を上げる組み合わせ!切れにくい刺繍糸も紹介

今も根強い人気の『ミサンガ』。     ミサンガの火付け役は、ラモス選手などが付けているのを見たサッカーファンと言われていますが・・・  

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風邪ひいた時のお風呂はダメはウソ?風邪を治すための正しい入浴法!

昔からよく「風邪を引いたらお風呂には入ってはダメ」と言われていますよね。     子供の頃、お風呂に入ったら湯冷めして、余計に悪化してしまうといった理由で、親に止

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おたふく風邪に大人がなったらヤバい!初期症状・合併症の怖さ

昔は冬から春にかけて流行すると言われていたおたふく風邪ですが、今は時期に関係なく感染する恐れがある病気です。     おたふく風邪も水疱瘡やはしか同様、一度かかれ

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風邪に効く栄養ドリンクランキング!効果=値段は本当?!

風邪をひいてしまったけど、すぐに病院には行けない・・・。     休診日に限って体調を崩したり、仕事が忙しくて抜けられないなど、自力で乗り切るしかない辛い経験は誰

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風邪の食事(おかゆ・うどん)に、栄養が高いトッピングで早期回復!

風邪を早く治すにはたっぷりの睡眠と栄養価の高い食事が欠かせません。     体がホカホカと温まり消化がよい食事は、体の回復を助けます。  

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目覚まし時計の最強特集!朝起きれない人には爆音系がおすすめ

どんなに早く寝ても、朝なかなか起きれない。     昔から朝が弱くて、いつも遅刻ギリギリになってしまう。     こんな悩み

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ボルダリングを東京で体験するおすすめジム7選!利用料金も紹介

ロープを使わず、手足の力だけで巨岩を登る「ボルダリング」。     かさばる用具は一切不要!手ぶらでOK!手軽に始められるボルダリングジムに通い、ストレス発散しま

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男性ホルモンを増やす飲み物!テストステロンの分泌を促す飲料を紹介

男性が男らしい身体つきなったり、声変わりしたり、髭が生えたり、これらはすべて男性ホルモンの作用によるものです。     中でも「テストステロン」という男性ホルモン

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