「 健康・ダイエット 」 一覧

朝のランニングが夜のランニングよりメリットが多い!朝ラン効果とは?

だんだん暖かくなってくると寒くて屋外での運動を控えていた人も、普段の生活に運動を取り入れてみたくなってきませんか?   中でもお金をかけず、すぐにでも始められるのがランニング。

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ランニング中に聞きたい曲!洋楽PVからランニングにおすすめの曲

冬場で鈍ってしまった身体をリフレッシュさせるべく、ウォーキングやランニングを始めようと考えている人も多いのではないでしょうか?   しかし、長続きさせるにはなかなか根気が必要にな

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食物アレルギーの検査の疑問まとめ!費用・検査方法・アナフィラキシーの怖さ

食物アレルギーとは、原因食物を摂取した後に生体にとって不利益な症状が起きる病気です。   アレルギーとわからない間に食べてしまって・誤って食べてしまったなど、食物アレルギーで辛い

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顔が怖いと言われるなら治せばいい!今日から取り入れる3ステップで改善

「怒ってる?」「何か嫌な事あった?」、自分では普通にしているつもりなのに友達や職場の人から言われたら自分がどんな顔をしていたのか気になりますよね。     世の中

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仕事の愚痴・・誰か聞いて!絶対漏れない愚痴聞きサービスで吐き出せ

現代社会において、ストレスは常に付きまとうものです。   仕事や勉強、人間関係などストレスが溜まる要因は様々かと思います。   こうやってストレスが溜まって

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小学生の習い事ランキング・女子篇!将来に繋がる習い事が人気!?

親ならば小学生になるといろいろ子供に「習い事」をさせたいですね!   習い事は、新学期から始めるという家庭も多いです。   小さい頃から習う事に意味がある習

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韓国で二重の整形を考えてる方に!気になる料金・施術内容・時間は?

今や整形大国として名高い韓国。     日本からも多くの女性が美容整形をするために渡韓しています。     韓国は日本の美容

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ストレスでの吐き気かも?病気の種類や診察は何科に行けばいい?

多少のストレスは生活にメリハリをもたせるので、全くないよりはストレスはあった方がよいのですが、体を壊すほどのストレスは絶対に避けなければなりません。   ストレスに強い人・弱い人

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緑茶が口臭を抑えるランキング1位!即効性がある飲食物で口臭対策

人と話をする時、口臭を気にし過ぎて手を添えながら話をする方もいます!   そんな方は「心理的口臭症」といって、人より臭いに敏感なだけで気にし過ぎ!   そん

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下っ腹を鍛える為だけの筋トレグッズを紹介!ポッコリお腹とおさらば

スリムなパンツやタイトなスカートを履く時、どうにかウエストのチャックを閉じることができたんだけど、気になるのがこの「下っ腹の出っ張り」。   身体はそんなに太っていないのに、どう

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