「 健康・ダイエット 」 一覧

スズメバチに刺されたら?正しい応急処置~病院まで紹介

アウトドアの最適な季節になりましたが、その際、気を付けなければならない事もありますよね。     山や川での事故はもちろんですが、なかなか予測が難しいのが、虫の急

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髪の綺麗な人が毎日欠かさず行う習慣!憧れの髪は努力で手に入る!

サラサラでツヤがあって綺麗な髪。   女性なら誰もが憧れちゃいますよね。   それに綺麗な髪でいる事はそれだけで印象がグっと上がるものです。 &nbs

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髪の毛を早く伸ばす方法!1mmでも早く伸びるアイテムも紹介

髪型で失敗した事ありませんか?     パーマやカラーリングなら少し時間を置けばすぐに直す事も可能ですが、短く切り過ぎてしまった場合はそう簡単にはいかないですよね

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髪の毛が伸びるメカニズム!伸びるのが早い人の特徴は?

『かなり前に切って、伸ばしたいのに、なかなか伸びない』     『髪の毛を切り過ぎて早く伸びてほしいのに、なかなか伸びてくれなくてイライラする』  

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赤ちゃんが泣き止まない時に使えるテクニック!

「子供は泣くのが仕事」だとはいえ、訳も分からず泣き続けられたらママだってたまったもんじゃありませんし、なんだか心配になってきますよね・・・   生後3ヶ月頃までの赤ちゃんは、空腹

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ゴキブリは幼虫の間に駆除しないと大変な事に!その理由が恐ろしい・・・

だんだん暖かくなってくると私たち人間も活動的になってきますが、活動的になるのは人間だけではありません。   ゴキブリなどの衛生害虫が部屋の隅に出没したり、人によっては対策を取らな

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夜になると不安で寝れない!悩み事・考え事を紛らわすおすすめ方法

身体は疲れて眠りたいのに、なぜか全然眠れない。   布団に入ると目が覚めてしまい、なかなか寝付けない。   こんな「寝れない原因」の多くは「悩み事」です!

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夏のランニングの服装ならスポーツブランドで!メンズの新作・人気を紹介

すっかり夏の陽気になり、そろそろ健康の為にも身体を動かそうかな?なんて考えている方も多いのではないでしょうか?   この暑すぎる陽気の中、汗だくになって気持ちいいスポーツ「ランニ

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朝のランニングが夜のランニングよりメリットが多い!朝ラン効果とは?

だんだん暖かくなってくると寒くて屋外での運動を控えていた人も、普段の生活に運動を取り入れてみたくなってきませんか?   中でもお金をかけず、すぐにでも始められるのがランニング。

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ランニング中に聞きたい曲!洋楽PVからランニングにおすすめの曲

冬場で鈍ってしまった身体をリフレッシュさせるべく、ウォーキングやランニングを始めようと考えている人も多いのではないでしょうか?   しかし、長続きさせるにはなかなか根気が必要にな

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